Cafe Cafe

Es indiscutible que el café forma una parte muyprocesan el café con químicos que preservan
importante en la vida diaria de mucha gente y loses sabor y lo hacen mas dulce. Y son estos
doctores se contradicen con respecto a si esquímicos los que te deberían preocupar ya
bueno o dañino para la salud.que podrían  dañar tu sistema digestivo y tus
 El café no es malo siempre y cuando se useriñones a largo plazo.
con moderación. Cuando se consume demasiado, Mi regla dorada para escoger cualquier alimento
puede llegar a causar muchos problemas de saludes esta: Lee la etiqueta de los ingredientes. Si
como  gastritis, colitis nerviosa, insomnio,tiene muchos nombres raros de ingredientes que
tensión, etc. ¿Y que quiere decir usar conno entiendes no lo compres. Esos nombres raros
moderación? No todos los días y en cantidadesque ves son químicos y tu no estas pagando
pequeñas.para comprar químicos, estas pagando para
 Recuerda que lo que te va a causar problemascomprar café. Busca hasta que encuentres una
de salud a largo plazo, es lo que consumes todosmarca de café en la cual los ingredientes sean 
los días. Es mejor que tomes cinco cafés encafé ¡y nada mas!
un día, una vez al año a que tomes “solo Quizás te preguntes ¿Pero si el café me
un cafecito al día” pero todos los días.hace daño, que diferencia hay si compro café
Mi consejo para las personas que son muy adictasnatural o café procesado? Simple. El café,
al café es que lo acompañen con un yogurtcuando no ha sido muy procesado, te podrá
natural todos los días ya que éste le ayudaraaportar muchos antioxidantes que te ayudaran a
a que el sistema digestivo no se irrite tanto.prevenir el envejecimiento prematuro, controlar
 Uno de los problemas principales del café, eslos dolores de cabeza de forma natural y mucho
que las marcas típicas que uno compramás.